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哪些原因会引起胃胀

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  胃胀是生活中常见的胃肠症状,它是指感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症。那么哪些原因引起了胃胀呢?

  一、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重引起胃胀。

  二、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。

  三、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害而引起胃胀。

  四、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病引起胃胀。

  五、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成胃胀。

  六、忧思恼怒生气也会损伤胃而引起胃胀。

  七、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭而引起胃胀。

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